栄養で人生は変わる!食はあなたの人格を創り、人生の善し悪しも決める!

『食事と栄養』の本質を極め、心身ともに豊かな毎日を手にしませんか!

さて本格的な夏を明るく元気に過ごすためには健康に毎日を暮らすことが重要ですね。 当然のお話ですが、私たちの身体は口から入る食べ物ですべて造られています。 病院の現場で7,000以上の食事を観て『人格と食事』の重要な関係を研究され、著作『栄養で人生は変わる』を執筆されました。 私たちの日常の情緒は、食する栄養のバランスに大きな影響を受けます。 例えばうつ、孤独感、いらいらや不機嫌。。。心身の健康はメンタルヘルスのスキル以前に、何と食事の見直しや改善で劇的な変化を手にすることが可能なのです。 皆さんは食事の好き嫌いや偏食はありませんか?那須さんは偏食の有無が、脳内神経伝達物質の合成に影響を与えることで人格の善し悪し、ひいては人生の善し悪しも左右する!と提言されています。
出版社のページ:旭屋出版-食と料理の本の出版社

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