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ー食はあなたの人格をつくり、人生の良し悪しも決める!ー

長年、患者さんを見てきた中で、偏食の有無が人格形成に関わっていることに気がつく。
食事が脳内神経伝達物質の合成に関わり人格形成に影響している事を、医学的根拠と経験から書いた脳の栄養の本。

〇主な内容〇
第1章 衝撃の事実!偏食で、人生の結果が変わる!
第2章 「偏食してもいいはないか」は超キケン。
第3章 幸せな人生を送るための食事 8つのポイント
第4章 今からでも間に合う!攻めの栄養、サプリメントの勧め
第5章 これで完璧!偏食を防ぐ上手な食べかた